Míry 06.12.16

6. prosince 2016 v 8:50 | Lexi |  Diary
Krk: 32,5 cm (+ 1 cm)
Paže: 26,5 cm (same)
Pod prsama: 77 cm (- 1 cm)
Pas: 72,5 cm (narovnaná 68,5 cm) (+ 1 cm)
Břicho: 87,5 cm (narovnaná 86,5 cm) (- 1,5 cm)
Boky: 98,5 (asi to měřím nějak divně...:D) (+ 3 cm)
Stehna: 57,5 cm (+ 0,5 cm)

Ranní váha 65,3 kg, u mamky pak 64,8 kg?
Samozřejmě se mi víc líbí ta nižší, ale v zájmu hubnutí jsem tlustý prase a mám 65,3 kg.

Taky má mamčina váha (kterou má od Liliny) super 'vychytávku'. Nevím, jak je to přesný (ještě, když se dotýkám pouze chodidly), ale zkusila jsem to. Měří ještě:

Tuk: 31,8 % ( O.o)
Voda: 50,4 %
Svaly: 38,8 %
Kosti: 2,8 kg

Ten tuk je šílenej... beztak je to ta moje prdel, co narostla za poslední dva roky! Zlatý ukládání do břicha, a já si to takhle posrala... (ideální tuk v % pro ženu do 30. let je 15 - 21 %).
Ohledně vody - v tomhle odstavečku píšou, že pokud jsem dehydrovaná, může to ukazovat víc % tuků. Ale na to vsázet nebudu, to rozhodně ne. Prostě musím zhubnout.
Ohledně svalů jsem nadprůměrná (yay aspoň něco!). Pro běžnou ženu to je 25 - 35 %. Congratulation, you havent failed this one. Once. Of three. One third...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama