Březen 2017

Přesun.

25. března 2017 v 14:47 | Lexi |  Diary
Zdravíčko,
přesunuju se na nový blog.


Všechny oblíbené odkazy si skopíruju, takže změna bude vlastně jenom v linku.

XO

Ballerina.

24. března 2017 v 21:01 | Lexi |  Diary
Zdravíčko,
prosím o pomoc. Hledám kohokoliv, kdo dělá balet. Buď, pokud jste v blízkém kontaktu s onou osobou, anebo jste to vy. Všechno anonymně, samozřejmě.

Včera jsem se s jednou holčinou - balerínou - viděla. Jsou tak krásně hubené! Bože... klidně budu cvičit taky hodiny denně, ale potřebuju znát daily routine.

Tak prosím, dejte vědět. I kdybyste věděly třeba o nějakém blogu, tak mě prosím informujte do komentářů... :)

Díky.
Krásný víkend ♥

Míry 24.03.17

24. března 2017 v 11:01 | Lexi |  Diary
Pod prsama: 72,5 cm (- 2 cm)
Pas: 65,8 cm (- 0,2 cm)
Břicho: 82,2 cm(- 2 cm)
Boky: 96,5 cm (+ 0,5 cm)

63,1 kg (-0,7 kg)

Jídelníček 22.03.17

22. března 2017 v 17:57 | Lexi |  Jídelníček - Lexi
Snídaně: low-everything žemlovka (215 kcal)
Svačina: --
Oběd: žemlovka (243 kcal)
Svačina: free style sýrové, cc light (112 kcal)
Večeře: žemlovka (327 kcal)

Celkem: 896 kcal

3. den Healthy skinny girl diet: splněn.

Activity
Chůze, práce (277 kcal)

Dneska jsem byla poprvé na nové brigošce. Docela jsem se toho bála, ale nakonec to bylo skvělý, a už se těším, až půjdu zase. Bylo to i skvělý v tom, že tam nemám nárok na tolik přestávek - tudíž nemůžu jíst (což se podepsalo na dopoledni).

Poraďte mi, mám tuňáka Rio Mare v oleji, je hrozně moc kalorický. Já z toho slívám ten olej, myslíte si, že i tak to musím zapsat do tabulek, jako '...ve slunečnicovém oleji'? Chtěla bych to napůlit s tím ve vlastní šťávě, když olej odliju.
Pokud to tak napsat musím, asi bude zase žemlovka.

Taky ta žemlovka je už fakt hodněkrát, já vím. Ještě uvažuju, že jí dám k večeři - musí se sníst. A má fakt boží hodnoty (na 250 g má 215 kcal? Awesome.)...

A ještě úplně poslední věc. Zítra jdu na raut (spojený s firemní akcí). Co tam tak bývá? Je reálný, abych si dala špíz, nivu, šunku a papriku, a třeba cidera? Nebo něco podobnýho špízu, to jsem se dočetla, že se tam tak jí obvykle. Zítra je 1 000 kcal, takže bych se měla vlézt, ale chtělo by to nějakou fajn skinny véču, ať se zaplácám zdravým, a nemám chuť prasit.

Možná vás dneska oběhnu, ale jsem strašně tired. Weary, řekla bych. Už se jen těším, až usnu. Ale možná budu potřebovat zabít čas před večeří, která bude nejdřív v 7.

Edit: nakonec jsem tuňáka vyměnila za žemlovku. I tak mě pořád zajímá váš názor na ten raut, kočky :).
Mějte se krásně ♥.
XOXO, Lexi


Jídelníček 21.03.17

21. března 2017 v 15:28 | Lexi |  Jídelníček - Lexi
Snídaně: proteinový muffin (208 kcal)
Svačina: káva s mlékem (52 kcal)
Oběd: kuřecí plátek (213 kcal)
Svačina: bio polévka, racio jablko se skočicí (90 kcal)
Večeře: light sladidlová žemlovka (233 kcal)

Celkem: 796 kcal

2. den Healthy skinny girl diet: splněno

Activity
Posilovna (464 kcal)


Jídelníček 20.03.17

20. března 2017 v 18:00 | Lexi |  Jídelníček - Lexi
Snídaně: tvaroh s vločkami (121 kcal)
Svačina: --
Oběd: kuřecí plátek, rajčata (256 kcal)
Svačina: proteinka, free style rajče a bazalka, polévka (234 kcal)
Večeře: tempeh, paprika (281 kcal)

Celkem: 892 kcal

1. den Healthy skinny girl diet, 900 kcal: splněno


Healthy skinny girl diet.

19. března 2017 v 18:35 | Lexi |  Diary
Tak, tohle hodlám dodržovat. Včera nebo předevčírem jsem našla na blogu jedné z vás tehle rozpis. Takže tohle od zítřka jedu!


Míry 19.03.17

19. března 2017 v 9:46 | Lexi |  Diary
Pod prsama: 74,5 cm (- 2,5 cm)
Pas: 66 cm (- 1 cm)
Břicho: 84,5 cm (same)
Boky: 96 cm (+ 0,5 cm)

63,8 kg.

Už mě to sere, pořád stejný míry. Furt se to hne jen nahoru, dolů, v tom stejném okruhu, a to je všechno. Cenťáky, co naberu předtím, shodím následující měření, a pak zas dokola. Ani jsem semka nedávala ty blbosti, jako krk, paže, stehno, je to k ničemu, dokud nebudu mít míry aspoň o cenťák a víc méně.
Další měření bude za 14 dní pravděpodobně.

Everything in nothing.

19. března 2017 v 0:46 | Lexi |  Diary
Been thinking. Again. Or still?
Všechno je tak krásně jednoduché, kdyš jsem prázdná. Chci si to zapamatovat a udržet navždy. Chci být prázdná navždy. Jako skleněná růže, křehoučká a jemná. Absolutně ne vysoká, tlustá a ohyzdná.
Chybí mi, jak mi všechno bylo jedno a nic mě nevyvedlo z míry. Jak kolem mě plynul čas.
Chci být krásná i v naprosté hadře na vytírání. A to budu, když budu krásně hubená.
Narazila jsem na blog holčiny, co s tímhle začarovaným kruhem bojuje už víc, než pět let. Samozřejmě, jsou tu holky, nebo i kluci, co s tím bojují déle (viz Lilina - 7 let). Ale četla jsem její článek, proto jsem poukázala na pět let. Nicméně, mým úmyslem je spíš zaměřit se na smysl. Celkově, nemá cenu se tomu bránit. Neumím to. Nejde to. Vždycky se to nějak vrátí. Jako bumerang, který po cestě zpět nabere ještě pěknylch pár hoven, a teprve pak se vrací ke mně. Nechci tady nikoho litovat, je to otázka volby. Mojí volbou je momentálně nechat tomu otevřené dveře. Já takhle nechci skončit, to rozhodně ne. Čekat, až konečně bude volný barák, abych mohla úporně cvičit, nebo dát b/p. Tohle není život, ale otročina. Ani nemluvím o tom, jak to leze do peněz.
Ani nevím, proč to píšu. Všechny to víme. Já jen píšu něco, co všechny máme v hlavě, nad čím občas přemýšlíme, nebo to máme prostě zašuplíkované.
Já vím, že je to hrozně... jak to napsat... fuck logic, uvažovat POŘÁD DOKOLA JEN NAD TÍMHLE, ale můj život se okolo toho točí. Není den, kdy bych si nestěžovala, že jím, jak jím, nebo nepřemýšlela nad tím, jestli to nemohlo být lepší, míň toho, atd.
Dost mi chybí doby, kdy jsem nevěděla, že o nějakou nemoc vlastně jde. Jenom jsem jedla málo méně a extrémně cvičila, abych zhubla. To bylo vše. A bylo mi skvěle.

Zase jen nějakej pitomej výlev, kterej je vlastně pro mě, ale číst to může kdokoliv. Whatever. Možná se v tom někdo najdete, o to by se level of creepiness možná incrasnul...
Good night. And sorry for the mistakes, text were written on my phone.
Xo❤️

Living is hard. Dying is easy.

18. března 2017 v 17:51 | Lexi |  Diary
Zdravím,
jsem na dně. Jsem tlustá, bez vůle, bez smyslu. Ale s odhodláním. Jediný, co mi poslední dobou dělá radost, je samota a moje kočka. Poslední dva týdny byly ve znamení zdraví, a vážně mi to šlo. Ale asi to není nic pro mě.

V poslední době jsem se tu moc neukazovala. Chci to změnit.

Stejně tak chci změnit i svoje jídelní návyky. Budu jíst často. Budu jíst málo. Každý den od 500 - 800 kcal. Často, ale málo. Bude to těžký, protože teď dělám guru i kamarádce, co chce zhubnout, a jsme domluvený, že budeme jíst stejně. Ale to se vyřeší.

Mám příšerný pocit. Uvnitř mám děsný chaos, a mentálně probíhá bitva mezi zlem a ještě větším zlem. Im such a mess.

Chci být zase silná. A to jsem v případě, že jsem prázdná. Když budu zase hubená, bude všechno dobré.

S přítelem to jde pěkně do sraček. Jsem zvědavá, jak dlouho nám to ještě vydrží. Spíš, jak dlouho to vydržím...

Dneska zase oběhnu. Jste to jediné, co mi pomáhá, creepy. Snad se máte lépe, než já.

XOXO♥ Lexi